Stage Breathe & Speak : développer sa voix parlée
Deux jours à Paris pour gagner en présence et en impact à l’oral : respiration, voix, posture, et mises en situation devant le groupe.
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Accompagnement
6 Clés pour dépasser enfin son trac
Souffle court, voix qui tremble… Le trac peut être très handicapant. Voici 6 clés pour enfin s’en sortir.
3 EXERCICES POUR Mieux respirer… et chauffer sa voix
Réduire le stress, se préparer à une prise de parole, chauffer sa voix : voici 3 exercices simples.
Gabrielle Rivault sur France 2
Replay de l’émission Bel & Bien Ensemble sur France2 : 5 minutes pour mieux comprendre mon travail sur la respiration et la voix.
Pour qui : celles et ceux qui prennent régulièrement la parole en public, enseignent, coachent, forment et/ou souhaitent
- Gagner en impact grâce à leur voix
- Stabiliser leur voix (extinction, tremblements, fatigue vocale…)
- Développer leur musicalité à l’oral
- Mieux se faire entendre
- Réduire leur trac
À quoi s’attendre : la découverte du pouvoir de votre voix parlée
Ce stage vous propose de développer votre présence corporelle et vocale à l’oral.
Durant 2 jours vous développez votre voix parlée, ses nuances et sa puissance.
- Les matinées seront consacrées aux exercices respiratoires et vocaux (dont le souffle-voix).
- Les après-midi aux mises en situation avec et aussi devant le groupe.
Nous nous concentrerons non pas sur ce que vous dites, mais sur comment vous respirez, utilisez votre voix et votre corps pour le dire. Ce stage est conçu comme un espace d’expérimentation pour vous permettre d’apprivoiser la puissance de votre voix parlée… et le plaisir de s’en servir.
Avec quoi repartez-vous ?
- Une nouvelle relation à votre voix parlée et la prise de parole en public
- Une voix plus puissante
- Un meilleur ancrage corporel
- Une posture plus ouverte pour plus de présence
- Des exercices respiratoires et vocaux pour poursuivre l’expérience
Pré requis : aucun sauf le désir d’oser
Ce stage peut être effectué plusieurs fois : Gabrielle adapte sa pédagogie pour vous aider à progresser et à maîtriser de mieux en mieux votre voix. Vous pouvez venir avec ou sans échéance de prise de parole en public.
Témoignages
Jessica G.
J’ai effectué le stage sur 2 jours qui fut une révélation. Gabrielle anime parfaitement, entretient cette belle énergie collective et est à l’écoute de chacun. Elle nous permet de nous libérer pour atteindre des configurations en souffle et en voix qui dépassent ce que l’on pensait possible. Les exercices sont très simples et intuitifs, accessibles à tous. Après ce stage, j’ai senti que je pouvais désormais compter sur une voix stable, que j’étais désormais naturellement « dans ma voix » et en faire une alliée pour les prises de paroles entre autres. J’ai également participé à un atelier depuis, et ce ne sera pas le dernier. A chaque fois, je sens que cela est bénéfique et me fait conscientiser tout le potentiel qu’il y a encore à explorer. Merci Gabrielle et à bientôt.
Sandy H.
Un stage de 2 jours que je n’oublierai pas, Gabrielle est une magicienne, non seulement elle a réussi à débloquer ma voix sur certains points, mais c’était également une expérience riche humainement, beaucoup de joie et de bienveillance, merci pour ce partage ! ☀️
Corentine V.
Un grand merci à Gabrielle pour ce week end de souffle et voix et d’impro vocal. J’ai redécouvert ma voix et j’ai ré-appris à respirer. J’ai gagné quelques notes dans mes aiguës et ma respiration était beaucoup plus fluide, ma voix beaucoup plus clair. Ce stage m’a aussi permis de prendre ma place et de me sentir légitime au sein d’un groupe. Je suis vraiment ravie et je vous l’a recommande que ce soit en stage de groupe ou en session individuel.
Delia B.
Je suis venue sans attente précise, mais avec le besoin de me mettre au clair sur ma capacité à me faire entendre. La qualité de présence et le professionnalisme de Gabrielle, les exercices dédiés à chaque participante tout en impliquant les autres et l’émotion d’entendre émerger « la voix du corps » chez chacune m’ont permis d’en profiter sans aucune appréhension. Cette première séance m’a mise en contact avec une puissance étonnante, qui a la force de l’évidence une fois là. J’en suis sortie pleine de confiance et avec l’envie d’une suite.
Merci pour cette découverte qui me travaille joyeusement et en profondeur depuis.
