6 Trucs Faciles pour Dépasser son Trac

Accompagnement
6 Clés pour dépasser enfin son trac

Coeur qui s’emballe, difficulté à respirer, voix qui tremble… Avoir le trac est un enfer. Voici 6 clés pour le dépasser.

3 EXERCICES POUR Mieux respirer… et chauffer sa voix

3 exercices simples avant une prise de parole, pour mieux respirer et réduire le stress, tout en chauffant sa voix.

Dépasser son trac, c'est possible

Vous pensez avoir tout essayé ? Ou vous n’avez jamais eu le courage de vous y atteler ? Le trac peut nous faire vivre un véritable enfer. Mais la bonne nouvelle c’est qu’il existe des solutions. Combinées ensemble, ces solutions permettent de monter sur scène ou de s’exprimer devant un groupe ou une large audience sans perdre ses moyens ni sa voix, et même de finir par y prendre du plaisir. Si, si !

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