Ateliers & Stages 2026-2027
Retrouvez une respiration et une voix pleines et entières. Développez vos capacités d’expression, votre présence, et le plaisir d’utiliser et jouer avec votre voix. Gabrielle Rivault propose les ateliers tous les jeudis soirs, des stages de 2 jours, une retraite en juillet (à venir)
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Accompagnement
6 Clés pour dépasser enfin son trac
Souffle court, voix qui tremble… Le trac peut être très handicapant. Voici 6 clés pour enfin s’en sortir.
3 EXERCICES POUR Mieux respirer… et chauffer sa voix
Réduire le stress, se préparer à une prise de parole, chauffer sa voix : voici 3 exercices simples.
Gabrielle Rivault sur France 2
Replay de l’émission Bel & Bien Ensemble sur France2 : 5 minutes pour mieux comprendre mon travail sur la respiration et la voix.
Move & Breathe, l'atelier pour mettre le souffle et la voix en mouvement
RDV tous les jeudis soirs (75004) pour explorer les relations entre mouvement, souffle et voix, afin de les libérer.
Intégrer la respiration et la voix au mouvement est clé pour mieux respirer durablement. C’est également essentiel pour gagner en précision et en liberté dans son expression vocale et corporelle.
À qui s’adresse Move & Breathe ?
À toutes et tous, et en particulier à celles et ceux qui chantent, dansent, voudraient mieux respirer et mieux utiliser leur voix…
Pas de prérequis ou de condition physique particulière, ni connaissance du chant ou de la danse.
L’atelier Move & Breathe est conçu pour vous aider à développer votre souffle, votre voix, votre ancrage, votre présence en relation avec le mouvement.
Move & Breathe c’est :
- un espace d’exploration et de libération du mouvement, du souffle et de la voix.
- un espace pour relâcher les tensions
- un espace pour s’ancrer
- un espace pour se faire du bien et mieux respirer-vocaliser
NB : sur inscription (voir plus bas)
À quoi s’attendre
En musique, et parfois en silence, Move & Breathe c’est l’occasion de relâcher les tensions, mieux respirer, découvrir sa voix en douceur.
Chaque session se déroule en 3 temps :
échauffement en musique
connexion au souffle
connexion mouvement/souffle/voix
La voix n’est pas un objectif ni une recherche esthétique, mais un outil. Car la voix est le souffle sonorisé.
Le cadre
Écoute et respect de soi, des autres, du lieu.
Liberté : je vous vous invite à une exploration. À tout moment vous pouvez modifier la proposition pour qu’elle respecte ce dont vous avez besoin.
Pas de mot durant la session. Seuls le corps, le souffle et la voix s’expriment.
Téléphone éteint : ni photo, ni Shazam, ni texto.
Informations pratiques
12 personnes maximum
Tous les jeudis de 19h30-21h au 30 bd Sebastopol 75004.
Démarrage à 19h30. Fin 21h. Arrivez 10 minutes à l’avance pour vous préparer.
Pour la saison 2026-27, quatre nouvelles propositions de stage pour développer votre voix chantée, parlée, votre créativité et/ou réduire votre trac.
Tarifs early bird jusqu’à 30 jours avant le stage : tarif plein 220€ / solidaire 170€ (ensuite : tarif plein 250€ / solidaire 200€)
- 14-15/11/26 Stage Breathe & Sing – découvrir et développer sa voix
- 19-20/12/26 Stage Breathe & Speak – développer sa voix parlée
- 30-31/01/27 Stage anti-trac – réduire son stress à l’oral
- 13-14/03/27 Stage Improvisation vocale – chanter librement ensemble
- 29-30/05/27 Stage Breathe & Sing – découvrir et développer sa voix
Stage Breathe & Sing – découvrir et développer sa voix
- 14 & 15 novembre 2026
- 29 & 30 mai 2027
Pour qui : celles et ceux qui souhaitent
- rencontrer leur véritable voix
- découvrir le plaisir de parler/vocaliser de tout son corps
- développer les liens voix / corps
- mieux utiliser leur voix (volume, aigus, graves, souffle…)
À quoi s’attendre : une expérience transformatrice
Ce stage vous propose de partir à la rencontre de votre voix organique et de ses mille facettes.
Pas d’enjeu esthétique : durant 2 jours vous développez vos capacités à respirer et utiliser votre voix avec puissance et liberté.
Au coeur de la pratique : le plaisir de laisser sa voix s’ouvrir et oser s’exprimer.
- Les matinées sont consacrées aux exercices respiratoires et vocaux (souffle-voix) individualisés : exploration des connexions voix-corps et relâchement des tensions
- Les après-midi offrent des temps de pratiques collectives pour explorer sa voix en relation avec celle des autres (notamment improvisation vocale), et les relations voix-mouvement
Avec quoi repartez-vous ?
- Une nouvelle relation à votre voix et à vous-même
- Le plaisir d’avoir osé,
- La découverte de la puissance de votre voix et de tout la joie qu’elle peut vous offrir
- Des exercices respiratoires et vocaux pour poursuivre l’expérience
- Une meilleure connaissance anatomique et des sensations plus claires pour gagner en autonomie
Pré requis : aucun sauf le désir de rencontrer et d’oser sa voix
Ce stage peut être effectué autant de fois que vous le souhaitez : Gabrielle adapte et individualise sa pédagogie pour vous aider à progresser.
Pour libérer les potentiels, nous explorons les sons, non pas dans une recherche esthétique mais plutôt authentique. Nous écoutons, jouons et développons nos capacités d'expression corporelles, grâce à un geste respiratoire et vocal sain.
Stage Breathe & Speak – développer sa voix parlée
- 19 & 20 décembre 2026
Pour qui : celles et ceux qui prennent régulièrement la parole en public, enseignent, coachent, forment et/ou souhaitent
- Gagner en impact grâce à leur voix
- Stabiliser leur voix (extinction, tremblements, fatigue vocale…)
- Développer leur musicalité à l’oral
- Mieux se faire entendre
- Réduire leur trac
À quoi s’attendre : la découverte du pouvoir de votre voix parlée
Ce stage vous propose de développer votre présence corporelle et vocale à l’oral.
Durant 2 jours vous développez votre voix parlée, ses nuances et sa puissance.
- Les matinées seront consacrées aux exercices respiratoires et vocaux (dont le souffle-voix).
- Les après-midi aux mises en situation avec et aussi devant le groupe.
Nous nous concentrerons non pas sur ce que vous dites, mais sur comment vous respirez, utilisez votre voix et votre corps pour le dire. Ce stage est conçu comme un espace d’expérimentation pour vous permettre d’apprivoiser la puissance de votre voix parlée… et le plaisir de s’en servir.
Avec quoi repartez-vous ?
- Une nouvelle relation à votre voix parlée et la prise de parole en public
- Une voix plus puissante
- Un meilleur ancrage corporel
- Une posture plus ouverte pour plus de présence
- Des exercices respiratoires et vocaux pour poursuivre l’expérience
Pré requis : aucun sauf le désir d’oser
Ce stage peut être effectué plusieurs fois : Gabrielle adapte sa pédagogie pour vous aider à progresser et à maîtriser de mieux en mieux votre voix. Vous pouvez venir avec ou sans échéance de prise de parole en public.
Stage anti-trac – réduire son stress à l’oral
- 30 & 31 janvier 2027
Pour qui : celles et ceux qui ont le trac et ne savent pas (encore) comment s’en sortir, et qui aimeraient
- Monter sur scène sans perdre leur voix ou avoir les genoux qui claquent
- S’exprimer en toutes circonstance d’une voix claire et affirmée
- Réduire la sensation d’oppression quand ils doivent dire quelque chose (cela marche aussi avec : gorge qui se serre, plexus bloqué, brouillard mental…)
À quoi s’attendre :
Ce stage est conçu comme un espace de découverte et d’expérimentation de solutions anti trac qui ont fait leur preuves. Durant 2 jours vous développez vos compétences pour apprendre à réduire votre trac
- Vous pratiquez les exercices respiratoires et vocaux de base
- Vous découvrez comment préparer un événement à enjeux pour faire baisser la pression
- Vous pouvez vous mettre en situation devant le groupe, dans un cadre sécurisé et sécurisant.
Ce stage est conçu comme un espace d’expérimentation pour vous permettre d’apprivoiser le stress d’être seul face aux autres et faire baisser ce niveau de stress.
Avec quoi repartez-vous ?
- Des ressources pour enfin réduire votre trac
- Plus de confiance
- Des expériences positives en groupe
- Un mental renforcé
- Des exercices pour continuer à développer vos capacités à rester solide même en situation de stress
Pré requis : aucun sauf le désir d’oser
Stage improvisation vocale – chanter librement ensemble
- 13 & 14 mars 2027
Pour qui : celles et ceux qui chantent déjà (justesse et capacité à tenir une pulse) et aimeraient
- Chanter de façon improvisée en solo et à plusieurs
- Explorer leur voix et ses capacités
- Développer leur créativité
- Développer leur spontanéité
À quoi s’attendre : l’exploration des sons de la voix et du chant improvisé
Ce stage de 2 jours propose d’explorer le chant improvisé à plusieurs : écoute, harmonisation, placement, sens… nous pourrons également aborder la place du corps et du mouvement dans l’improvisation vocale, la relation à soi et aux autres, la présence, l’identité, la recherche sonore, la question de l’esthétique…
Ce stage est un espace d’expérimentation de la voix et de la création live.
L’enjeu sera moins esthétique qu’éthique : ce qui est beau n’est pas forcément musical. Nous tenterons de ne pas céder toujours à la musique, mais d’aller aussi vers l’expression de soi, de ce qui nous traverse et a besoin de se chanter.
Avec quoi repartez-vous ?
- La sensation physique d’avoir laissé chanter votre coeur
- Le plaisir d’avoir développé votre écoute et d’avoir chanté librement avec d’autres
- La joie d’avoir osé la spontanéité de votre chant
- De nouvelles facettes de votre voix
- Plus de créativité et de spontanéité
Pré requis (si ces pré requis vous manquent, vous pouvez faire le stage Breathe & Sing) :
- Chanter juste
- Tenir une pulse
- Le désir d’oser la spontanéité
Quand j'ai découvert l'improvisation vocale, j'ai senti combien prendre ma place autorisait les autres à prendre la leur, en ouvrant des espaces de création collective merveilleux.
Vous souhaitez vous former à la prise de parole ? Découvrez la formation inter-entreprises « Développer sa voix d’orateur·rice »
Sur demande : Atelier Souffle-voix "Free my voice"
Vous souhaitez libérer votre respiration et votre voix ? et découvrir combien celle-ci peut être belle et puissante ?
Conditions pour organiser un atelier à la demande :
- 2 à 4 personnes pour 2h (plus grand groupe possible)
- Disposer d’un lieu où on peut faire du son, beaucoup de son (des salles existent à Paris).
- Tarif : 100€/h + location de la salle (si location)
La pratique du souffle-voix permet de découvrir et développer la puissance de sa voix. Elle offre l’expérience profonde et unique d’être un « corps qui chante« .
Cela peut libérer des émotions, et permettre de réaliser tout son potentiel d’expression. Pratiquer le souffle-voix apporte un réel bien-être.
Il peut être nécessaire de commencer / compléter avec des séances individuelles de Coordination respiratoire MDH, afin de retrouver tout son potentiel respiratoire et donc de profiter pleinement de l’expérience en atelier de souffle-voix.
Pratiquer le souffle-voix : les bénéfices
- Développer son souffle
- Développer la puissance de sa voix parlée et chantée
- Développer ses aigus et ses graves
- Développer l’ancrage corporel et vocal
- Réduire son trac
- Développer son leadership
- Développer le plaisir de chanter
Pratiquer en groupe permet de bénéficier du soutien des autres et d'une dynamique vertueuse : ce que chacun expérimente bénéficie à tous·tes.
Témoignages
Jessica G.
J’ai effectué le stage sur 2 jours qui fut une révélation. Gabrielle anime parfaitement, entretient cette belle énergie collective et est à l’écoute de chacun. Elle nous permet de nous libérer pour atteindre des configurations en souffle et en voix qui dépassent ce que l’on pensait possible. Les exercices sont très simples et intuitifs, accessibles à tous. Après ce stage, j’ai senti que je pouvais désormais compter sur une voix stable, que j’étais désormais naturellement « dans ma voix » et en faire une alliée pour les prises de paroles entre autres. J’ai également participé à un atelier depuis, et ce ne sera pas le dernier. A chaque fois, je sens que cela est bénéfique et me fait conscientiser tout le potentiel qu’il y a encore à explorer. Merci Gabrielle et à bientôt.
Sandy H.
Un stage de 2 jours que je n’oublierai pas, Gabrielle est une magicienne, non seulement elle a réussi à débloquer ma voix sur certains points, mais c’était également une expérience riche humainement, beaucoup de joie et de bienveillance, merci pour ce partage ! ☀️
Corentine V.
Un grand merci à Gabrielle pour ce week end de souffle et voix et d’impro vocal. J’ai redécouvert ma voix et j’ai ré-appris à respirer. J’ai gagné quelques notes dans mes aiguës et ma respiration était beaucoup plus fluide, ma voix beaucoup plus clair. Ce stage m’a aussi permis de prendre ma place et de me sentir légitime au sein d’un groupe. Je suis vraiment ravie et je vous l’a recommande que ce soit en stage de groupe ou en session individuel.
Delia B.
Je suis venue sans attente précise, mais avec le besoin de me mettre au clair sur ma capacité à me faire entendre. La qualité de présence et le professionnalisme de Gabrielle, les exercices dédiés à chaque participante tout en impliquant les autres et l’émotion d’entendre émerger « la voix du corps » chez chacune m’ont permis d’en profiter sans aucune appréhension. Cette première séance m’a mise en contact avec une puissance étonnante, qui a la force de l’évidence une fois là. J’en suis sortie pleine de confiance et avec l’envie d’une suite.
Merci pour cette découverte qui me travaille joyeusement et en profondeur depuis.
