Ma pratique

Chacune des pratiques que j'enseigne aujourd'hui - Souffle-voix, Coordination respiratoire MDH et improvisation vocale - met le corps en jeu. Elles nous invitent à découvrir, écouter et affiner nos ressentis : où en est mon souffle ? où en est ma voix ? comment puis-je les libérer ?

Je pourrais résumer la recherche qui me guide ainsi : "redevenir un corps qui chante librement".

Et pour ce faire, j'apprends et enseigne à

• relâcher les tensions qui limitent la respiration et la voix

• mettre en jeu le corps, sans "tenir" ni serrer, lorsqu'on performe

• faire et laisser faire, guider sans contraindre, pour que le corps retrouve sa logique naturelle, les modes de fonctionnements pour lesquels il a été designé.

J'enseigne au travers de mouvements, d'étirements, de touchers qui visent tous à relâcher les tensions et/ou inviter certaines muscles à s'engager de façon appropriée dans la respiration et la production vocale.

Plus spécifiquement,

• Le Souffle-voix utilise des postures grâce auxquelles on libère la voix et le souffle : libérer le son, libère une joie profonde. En petit groupe, les bénéfices sont décuplés.

• La Coordination respiratoire MDH se pratique sur table, lors de séances individuelles. Elle apporte une compréhension anatomique et une libération fine, et profonde. Elle favorise l'apprentissage de nouveaux patterns et de nouveaux gestes plus sains et plus performants.

Ces deux méthodes libèrent les potentiels respiratoires et vocaux de façon différenciée. Elles peuvent se pratiquer de façon complémentaires avec beaucoup de bénéfices, notamment un profond bien-être.

• L'improvisation vocale, pour moi vient travailler sur un autre plan : elle me permet d'actualiser et d'amplifier les potentiels libérés. En improvisant j'ai notamment découvert une palette extraordinaire de sons dont mon corps est capable.